横ばい・・・

トリミングすると、体重を計ってくれます。

ダイエットを開始して２か月ちょっと。

少し減ったかなぁと思うと戻ったりしてなかなか効果が現れません。

昨日も、減ってるといいなぁって思いながら

トリミング表を恐る恐る見ると6.34kgで殆ど変わらず・・・。

ご飯を変えて、摂取カロリーは絶対に減ってるのになぁ。

もっともっと節制しないといけないですね。

ダイエットってほんとに難しいです。

でも、体重が増加傾向だったのが、

横ばいになったということでちょっとはマシかな(^^ゞ

今後もがんばりま～す(o￣∇￣)/

　

いっぱい出して体重を減らそ～！

って、それは違うか・・・（笑）

しっかり脂肪を減らさないとね